疲れを持ち越しやすい方の身体メンテ
寝ても、身体の重さが抜けない。
仕事中心の毎日で運動不足。肩や腰だけでなく、身体全体が固まっているように感じる。
自分のケアを後回しにしてきた
忙しい毎日を送る方が全身ストレッチを体験
自分だけでは伸ばしにくい部分まで、女性トレーナーがマンツーマンで施術する「全力ストレッチ」を編集部が調べた。
60分4,900円の空き状況を確認全力ストレッチ 神戸三宮店 専用受付
その重だるさを当たり前にする前に。
編集部が全身ストレッチを体験した。
実録このあと、実際に体験「痛いかな？」
「何をするのかな？」
その不安から聞いてくれました。
いきなり施術が始まると思っていましたが、最初に身体の状態や気になる部分、希望する強さまで確認してくれました。
- 気になる部分や苦手な動きを聞いてくれた
- 希望する強さを相談できた
- 無理のない範囲で進めてくれた
- 途中でも強さを伝えられた
施術前に聞いてくれました
人の手でどこまで
伸びるのか？
悩みを放置する前に
自分では届かないところまで
人の手で伸ばすという選択。
肩だけ、腰だけではなく、身体全体の状態を見ながら進めるマンツーマン施術を、編集部が実際に体験しました。
自分では届きにくい深い部分まで、
身体を預けて伸ばしてもらえた。
自分ひとりのセルフストレッチでは、姿勢を支えながら狙った部分を十分に伸ばすのは難しいもの。実際に受けてみると、身体の状態と強さを確認しながら、表面だけでなく深い部分まで伸ばしてくれました。
身体を預けて伸ばすプロトレーナーがしっかり伸ばしてくれます。
自分では届かなかった領域まで、自分では伸ばせない場所をしっかり伸ばしてくれます。
表面だけでは終わらせないここなら深層筋まで丁寧にアプローチしてくれる。
表面的なケアだけじゃないって、終わった後にかいた自分の汗で分かりました。ストレッチが深部の筋肉や関節にも効いてくるのを実感できます。
施術後のイメージ楽な姿勢を保ちやすい状態に。
一時的にほぐすだけでなく、定期的に深部へ働きかけることの大切さを知り、つらさを繰り返しにくい身体を目指していこうと思いました。
※施術による体感や持続の感じ方には個人差があります。
まずは3つだけ教えてください
Q1. 一番気になるのは？
Q2. 身体が軽く感じられたら？
Q3. 魅力を感じるのは？
仕事や家事に追われ、肩や腰の重だるさを翌日まで持ち越す日々。「忙しいから後回し」「自分で少し伸ばして終わり」を繰り返していました。でも、セルフストレッチでは姿勢を保ちながら深い部分まで伸ばすのが難しい。そこで今回、身体を人に預ける全身ストレッチを試してみました。
こんな状態、思い当たりませんか？
- 一日中パソコンやスマホを見る
- 同じ姿勢で過ごす時間が長い
- 自分で伸ばしても物足りない
- 運動を始めたいが身体が動かしにくい
- 人目を気にせず施術を受けたい
希望の強さも相談できました。身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で丁寧に進めてくれました。
TRAINER’S VOICE「身体が硬くても大丈夫です。無理に伸ばさず、強さを確認しながら進めます。気になることは遠慮なくお聞かせください。」
実際に受けて感じた
「全力ストレッチ」3つの特徴
実際に受けてみると、最初に表面の筋肉を丁寧にほぐし、その後は身体を預けたまま全身をストレッチ。自分では伸ばせないところまで、強さを確認しながら無理なく伸ばしてくれました。
※施術イメージ。体感には個人差があります。
女性トレーナーによる施術
圧の強さや苦手な動きを確認しながら進めてくれました。
個室でマンツーマン
周囲を気にせず、身体の悩みを話せました。
手ぶらで来店OK
無料の着替えがあり、仕事帰りでもそのまま利用できました。
初めての方限定
全身ストレッチ60分
4,900円
申込みから予約確定までは4ステップ
- フォームを送信お名前・希望日時などを入力
- 店舗からお電話希望日時を確認
- 日時の合意ここで予約確定
- 店舗へ来店無料着替えをご用意
フォーム送信だけでは予約は確定しません。申込み後、店舗からのお電話または公式LINEにて希望日時を確認した後に予約確定となります。
初回体験 仮受付
60分4,900円
体験申込みフォーム
店舗からのお電話または公式LINEで空き状況を確認し、日時の合意後に予約確定となります。